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日霜晚霜大揭密 







  現(xiàn)在的漂亮MM皮膚美麗



是頭等要事。除了去美容院



做保養(yǎng)外，護(hù)膚品還買了一



大堆，日霜、眼霜、防曬霜、



隔離霜。但是被問到有沒有



買晚霜？大部分回答都是：



“干嘛買晚霜？晚上向來用



日霜，反正一樣都對皮膚有



好處�！蹦侨账�究竟有什么



不同呢？日霜偏重隔離。而晚霜則把修護(hù)、滋養(yǎng)當(dāng)成第一要務(wù)。



  護(hù)膚有晝夜之分



  對肌膚的呵護(hù)需要早晚有別、晝夜之分。白天，肌膚在惡劣的環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，他



最大的敵人就是陽光、臟空氣、污染物對它的侵蝕。其次，彩妝對皮膚也有一定的不利影響。



所以這時候的皮膚最需要隔離這些“敵人”讓肌膚可以得到最好的的呵護(hù)。



  而晚上則不同了。根據(jù)皮膚學(xué)專家及皮膚病理家們長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，晚上11時至凌晨



5時是皮膚細(xì)胞生長和修護(hù)最旺盛的時候，這時候細(xì)胞分裂的速度比平時快8杯左右，因而對



皮膚、滋養(yǎng)品的吸收率特別高。所以，這時候最需要的是滋養(yǎng)肌膚，加速細(xì)胞的新陳代謝，



讓肌膚變得更加有彈性，更加細(xì)膩。



  日霜最大特色在防護(hù)、隔離



  日霜的功能、分不同的產(chǎn)品而言，除有修護(hù)、保濕、抗皺、緊膚外，最大特色還是在于



可以防御環(huán)境（如紫外線、空氣污染）對肌膚的傷害。從現(xiàn)在市售日霜的成分來看，大多不



會脫離日霜的防護(hù)、隔離功能，因為在這些產(chǎn)品中多含有SPF防曬系數(shù)，或紫外線的過濾劑，



適合在白天出門前使用。



  晚霜最大功勞是修護(hù)、滋養(yǎng)



  深層滋潤晚霜、全效修護(hù)晚霜各種晚霜......各種晚霜所冠以的美名已足以說明晚霜的



多效功能，即具有修護(hù)、滋養(yǎng)、美白等功能。由于是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態(tài)所設(shè)計的，



所以滋養(yǎng)度、所含的成分濃度都比日霜營養(yǎng)、精細(xì)，易于肌膚充分吸收。



  ●小貼士



  什么樣的膚質(zhì)選什么樣的晚霜？



  如果是油性膚質(zhì)，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型晚霜；如果是混合型膚質(zhì)，使用



晚霜時請避開T字區(qū)；如果是干型膚質(zhì)，請選擇干型皮膚專用晚霜。



  什么樣的年齡用什么樣的晚霜？



  一般來說，25歲之前可選擇性質(zhì)較柔和的晚霜；25歲以上至40歲的，這時皮膚剛開始衰



老，可選擇營養(yǎng)豐富的；40歲以上，可選擇有加強(qiáng)修護(hù)和營養(yǎng)的晚霜。



  出現(xiàn)“油脂�！痹趺崔k？



  如果在大熱天營養(yǎng)過度，油性肌膚很容易出現(xiàn)表明油脂過剩的“油脂�！�。這時候，最



好調(diào)整晚霜的使用，讓肌膚進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。具體做法是，停用晚霜，或隔一天、隔兩天使用



一次低滋養(yǎng)型晚霜。



  ●涂抹方法



  日霜和晚霜都應(yīng)在徹底潔膚后進(jìn)行。



  日霜應(yīng)先點涂在額頭、面頰、鼻尖及下巴。然后用中指及無名指輕輕打圈涂在嘴唇周圍；



臉部，按斜向外向上的方式涂抹；額頭，則可用雙手手掌進(jìn)行提拉涂抹。晚霜亦可照此方法，



但需加入更多的按摩手法，使其更深入皮膚。也可以用“按壓”的方式涂抹，以免產(chǎn)生小細(xì)



紋。



  注意，眼睛周圍皮膚由于十分嬌嫩，所以需要另外準(zhǔn)備專用眼霜進(jìn)行保養(yǎng)。



  ●涂抹的最佳時刻



  日霜、晚霜都應(yīng)在洗完臉后涂抹。如果是晚霜還可在洗完澡后，待皮膚稍干時進(jìn)行。因



為肌膚的血液循環(huán)好，保養(yǎng)品的吸收效率也更高。

彩妝在燈光下說謊 







  寫字樓里，白領(lǐng)麗人們的妝容無疑都是室內(nèi)燈光輝映下的寫照。但知道



嗎，燈光也會說謊！在你穿行于辦公室各盞燈光之中，在各盞燈光發(fā)散出的



多變色之光下，精致得體的妝容已在不經(jīng)意間悄悄變換了表情……



  謊言的制造者



  普通的人工照明多采用白熾燈和日光燈。“白熾燈”即常見的鎢絲燈泡，顏色偏暖、發(fā)



黃，在這一光源的照射下，臉部的妝面色彩也會隨之變化——紅、黃等顏色變淡、變白；白



色卻變紅、變黃；藍(lán)、綠之類的顏色則會顯得臟且黯淡。



  辦公室里更多的是使用日光燈，即平常說的“管兒燈”，盡管它的光線偏藍(lán)、偏冷，但



照射到面部后仍會令彩妝發(fā)生偏色現(xiàn)象——紅、黃色變得艷麗、明亮；黃棕色類變暗、變臟；



藍(lán)綠色類則變淺、變白；以至于原本在暖色光中發(fā)悶的黑色也顯得十分透亮，甚至呈現(xiàn)出淡



淡的藍(lán)色。



  運用較為普遍的還有節(jié)能燈，它的色光較正，使彩妝偏色的程度也相對小一點。



  回避真實的謊言



  鑒于上述情況，進(jìn)行面部著妝時應(yīng)選用不太受影響的色彩。粉底色不要過白，否則會使



膚色失去原有的紅潤；腮紅也不要過于明顯，稍帶些紅色便能在日光燈下也會顯得嬌艷動人；



避免追隨流行的、色彩變化比較豐富的妝面，而更多地追求素雅的色彩系列，如黑色、白、



灰、棕等顏色的搭配。如此，才能令你穿行在光線變化不定的辦公室中，隨時都保持著清雅、



得體的妝容,平易、干練的外表定會讓你受益匪淺。



  此外，使用化妝品前要注意清潔好肌膚，使用保濕類護(hù)膚品后的上妝效果會更出色。如



果使用的粉底不是干濕兩用型的粉質(zhì)，別忘了在撲完底色后再加撲少許，借助光線照射的漫



反射作用，肌膚會顯得更加光潔、細(xì)膩，別看只有薄薄的一層，會出現(xiàn)意想不到的清爽效果



哦！

日常洗臉易犯的四個錯誤 





  日常生活中人們常做些“無效勞動”，以洗臉為例，就有四件不該



做的事，既耗時耗物，又無益于皮膚健美。





  不該用臉盆 





  且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)�，在手臉互動之后，越來�?br>


渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干



凈，用不了幾把，就全干凈了。 







  不該用肥皂 





  面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的高級美容霜，在皮膚上形



成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的



保護(hù)作用，而且會刺激皮脂腺多多產(chǎn)油。你越是用肥皂除油，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收



拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。







  不該用熱水 





  熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難



受。其實，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了



面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。 









  不該用濕毛巾 





  久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。



毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生

水潤女人的保濕“菜單” 







              如今的女人真的不容易。要頭腦敏銳，以應(yīng)



付職場中的千變?nèi)f化和生活上的種種考驗；要長



相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發(fā)展機(jī)會；



要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。還有更



關(guān)鍵的呢，一定要有水潤的肌膚！比起前幾項來，



它其實更容易擁有。干燥的秋季，最頭痛的是皮



膚干燥�，F(xiàn)在，只要稍加調(diào)理，你就可以擁有夢



想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 



  水潤女人特征1  嬌嫩的面部



  “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴(yán)更影響形象。每一位女性都希望有一副天



生麗質(zhì)的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。但這個季節(jié)確實非常不給“面子”，干燥



的西北風(fēng)呼嘯而過，使我們的臉部紅腫過敏，干紋不斷涌現(xiàn)。 



  干燥原因：因為天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導(dǎo)致身



體虛弱、抵抗力降低和再生修復(fù)力的匱乏。人體經(jīng)絡(luò)到達(dá)頭、面部，會因為氣、血的



推動力減弱而出現(xiàn)問題。面部皮膚干燥嚴(yán)重的會患“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是



面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象(重點在口、鼻四周)，十分刺癢難受。調(diào)理的重點



在于補氣補血。 



  食補菜單：芪棗合湯 



  取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之后連湯



帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)帷⒂醒a氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃



的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、



怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚。 



  日常護(hù)理： 



  1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護(hù)膚產(chǎn)品。 



  2、日常生活有規(guī)律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。





  水潤女人特征2   豐潤的朱唇 



  柔軟潮濕的雙唇總能在關(guān)鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到



冬季，特別是常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的



現(xiàn)象。



  平時吃東西受到嚴(yán)重影響不說，還總有“哭笑不得”的尷尬。看著別人的一雙豐



潤朱唇，真是太羨慕了。 



  干燥原因：中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇�！币馑际瞧⒑先�，唇為肌肉



組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上



稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易



干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)



系密切。 



  食補菜單： 



  1、動物肝臟。中醫(yī)講究以臟補臟，如吃“雞內(nèi)金”。 



  2、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古



就是補虛佳品，而且具有多種食法。 



  3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。 



  日常護(hù)理： 



  1、勤涂潤唇膏，也可用其他油脂代替。 



  2、嘴唇干裂時不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。 



  3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。





  水潤女人特征3   爽滑的身體 



  除了面部護(hù)理，身體的每一寸肌膚都應(yīng)是MM關(guān)注的重點。商場越來越好賣的身體



乳液和美容院眾多的美體項目就是明證。MM們做夢都想擁有如海豚般的滑溜皮膚，柔



軟有彈性，仿佛要擰出水來�？墒屡c愿違，身體越來越粗糙。



  干燥原因：



  正常的皮膚下有皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂對皮膚有保護(hù)作用。冬天由于氣候干燥，



皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護(hù)理不當(dāng)(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大



量流失。



  干燥癥狀主要集中在小腿伸側(cè)，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側(cè)易出現(xiàn)抓痕和結(jié)痂，



皮膚疼痛，且不易復(fù)合。 



  食補菜單：富含豐富維生素A和維生素C的食物： 



  1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。 



  2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質(zhì)。 



  3、干果。內(nèi)含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚干燥。 



  4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調(diào)節(jié)代謝的重要物質(zhì)。 



  日常護(hù)理： 



  1、洗澡不要過于頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。 



  2、洗澡后趁著毛孔張開時，在5分鐘內(nèi)將護(hù)膚乳液涂于全身。





  水潤女人特征4   潤澤的烏發(fā) 



  越聽張學(xué)友的那首“穿過你的黑發(fā)的我的手”，就越覺得擁有一頭烏黑光澤的秀



發(fā)的重要性。但是，一到冬天，嚴(yán)重的靜電現(xiàn)象、大把大把的脫發(fā)、干燥到難以梳通



的頭發(fā)問題總時刻困擾著我們。到底應(yīng)該怎么辦？ 



  干燥原因：發(fā)的生長依賴于精血的滋養(yǎng)。腎藏精，精又能生血，精血充足，頭發(fā)



才能潤澤。保養(yǎng)頭發(fā)應(yīng)該補血補腎。在維生素E攝入不足時，皮脂易形成過氧化脂質(zhì)而



損傷發(fā)根，造成脫發(fā)，頭部的肌膚也會變得粗糙。 



  食補菜單： 



  1、補血、健脾的藥補，如枸杞子、山藥、百合、阿膠。 



  2、補腎陰的干果，如腰果、核桃等。 



  3、新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿卜(最好用水焯一下，生著吃)。 



  日常護(hù)理： 



  1、經(jīng)常更換洗發(fā)水的牌子。 



  2、多補水。

鮮嫩肌膚補水妙計 





   

  讓肌膚隨時保持水嫩清透



  ·皮膚為什么會缺水？



  空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都



會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問題。



  ·補水保濕的重要性



  缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關(guān)



  水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季



節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現(xiàn)完美。



  成熟肌膚：水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細(xì)胞潤澤飽滿，恢復(fù)



緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。



  痘痘肌膚：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補水利于抵抗外來刺



激，控制暗瘡發(fā)生。



  敏感肌膚：保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。



  粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔



軟有彈性。



  ·補水保濕是3種武器



  1)、保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準(zhǔn)備



了清盈的乳液和滋潤的乳霜供不同肌膚季節(jié)需要。一些日用還有防曬功能。



  2)、保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術(shù)，有立竿見影的滋



潤效果，是物有所值的重點保濕首選。



  3)、保濕面膜：集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑



飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊后消壓。



  ·保濕面膜怎么敷？



  中干性�。鹤虧櫺�，一周2-3次。



  混合性�。呵逅�型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區(qū)。



  油性�。簝芍芤淮�，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

很好的意見，可是沒有我們男人的嗎，下次請給我介紹以下男式的

[quote]很好的意見，可是沒有我們男人的嗎，下次請給我介紹以下男式的[/quote]

男士的你想知道什么��？你可以給我留言，我過后會發(fā)上來。

去斑方法1. 

取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。 



去斑方法2. 

黃褐班\蝴蝶斑 

冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。 

除面部色素斑 

鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。 



去斑方法3. 

一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內(nèi)外兼修，這點值得一試) 

下面來說醋泡黃豆的去斑方法： 

1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 

2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 

3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就可以吃了。 

4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆 

5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量 





去斑方法4. 

說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會變得又細(xì)又白。 



去斑方法5.(民間流傳的偏方) 

檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜，連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點，增白皮膚。 

胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉，涂抹美白護(hù)膚霜。 

西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后清水洗凈。 

牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。 





去斑方法6.(幾個美容去斑面膜) 

蘋果檸檬去斑面膜： 

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 



蜂蜜檸檬去斑面膜： 

雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。 



番茄玫瑰去斑面膜： 

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。

暈

謝謝，看的眼花了