環(huán)秀街道景岱社區(qū)開展成人推拿公益課程

發(fā)布:2024/6/12 11:23:26  來源:即墨信息港  瀏覽次  編輯:佚名

為提升社區(qū)居民的健康意識和自我保健能力,倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的新時代生活方式,提高轄區(qū)居民的健康指數(shù),近日,環(huán)秀街道景岱社區(qū)開展了“守護健康 成人推拿”公益課程培訓(xùn)活動,將中醫(yī)推拿的技巧和知識引入社區(qū),同時也讓居民們在家門口學(xué)習(xí)到了實用的健康養(yǎng)生方法。

理療師向居民們講解了中醫(yī)推拿的基本理論、常見的手法、以及如何通過簡單的按摩技巧來緩解日常生活中的一些常見不適。如:通過按摩特定的穴位來改善血液循環(huán)、緩解壓力、提高睡眠質(zhì)量等。同時,還教授一些適合家庭使用的、簡便易學(xué)的按摩技巧,如頸部推拿、肩部拉伸等,幫助居民在家中就能進(jìn)行自我保健。

活動中,理療師憑借專業(yè)技能和豐富的經(jīng)驗,通過現(xiàn)場示范和手把手教學(xué)的方式,針對頸椎病、腰椎病、關(guān)節(jié)炎等常見疼痛進(jìn)行現(xiàn)場推拿治療,讓居民朋友們親身體驗到了中醫(yī)推拿的顯著療效。

通過此次公益培訓(xùn)活動,不僅讓中醫(yī)的養(yǎng)生理念和技巧在社區(qū)中得到了普及和推廣,還讓居民們感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和力量。同時還促進(jìn)了社區(qū)內(nèi)部的交流和互動,進(jìn)一步推進(jìn)了健康社區(qū)的建設(shè),增強了社區(qū)的凝聚力。

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