Post By:2009/1/21 10:24:07
1. 煮菜時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題方可減少營(yíng)養(yǎng)素的損失:(水沸后倒入 ),( 如水不可過(guò)久 ),( 不可擠出菜中水分 )。
2. 含鈣最高的食物是( 海產(chǎn)品 ),( 奶類 )。
3. 為減少蔬菜營(yíng)養(yǎng)素的破壞和損失,炒菜時(shí)應(yīng)掌握的原則是( 急火快炒 )。
4. 請(qǐng)說(shuō)出幾種有氧運(yùn)動(dòng)(慢走 ),(跳繩 ),( 太極拳 )。
5.完整的健康概念是(軀體健康 ),( 心理健康 ),( 社會(huì)的適用能力 )。
6.正常的血壓是多少(收縮壓不高于140,舒張壓不高于90毫米汞柱)。
7.哪些生活方式可以預(yù)防高血壓:(低鹽低脂 ),(戒煙限酒 ),(情緒穩(wěn)定 ),(適量運(yùn)動(dòng) ).
8.動(dòng)物油和植物油有何不同( 動(dòng)物油含有的是飽和脂肪酸,植物油含有的是不飽和脂肪酸)。
一輩子有多長(zhǎng)我不知道,緣份有多少?zèng)]有人可以明了,這條路有多長(zhǎng)并不重要,就算不能陪你天涯海角,我卻珍惜你做我朋友的每一秒。
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