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早飯吃好，午飯吃飽，最關鍵是晚上要少吃，或只喝粥只吃青菜，最好5點前就吃，6點后不要再吃任何食物了。無任何負作用，而且還是養(yǎng)成健康生活的好習慣。
回答者：奔頭兒時間：2012-8-25 15:15
呼啦圈
回答者：仰望天空511時間：2012-8-25 13:25
加 1183987513
回答者：1982lihua時間：2012-8-25 12:20
飯后不要馬上就坐下，站半個小時然后再坐
回答者：123.234.255.* 時間：2012-8-25 10:13
可以家QQ138531427，電話18653221427
回答者：anbeili時間：2012-8-24 23:10
吃飯細嚼慢咽，吃易消化食物
回答者：say33266時間：2012-8-24 20:33
仰臥起坐吧
回答者：程鑫鑫時間：2012-8-24 17:42
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