醫(yī)生:兩類高血壓患者喝水一定要注意2021/4/29 9:44:24
眾所周知,喝水是一件再簡單不過的事。但是,一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同時(shí),心臟此時(shí)也承受著不小的負(fù)擔(dān)。如果喝水太快太多,水分會(huì)快速進(jìn)入血液,使血液變稀、血量增加,尤其對(duì)心臟不好的人來說,會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。
大量喝水,喝水急可以導(dǎo)致心梗嗎?
哪幾類人需要特別注意?
1.高血壓伴有腎衰竭的患者
高血壓患者非常容易發(fā)展成為高血壓腎病,因?yàn)檠獕和蝗坏纳,自身腎小球動(dòng)脈硬化,從而導(dǎo)致腎功能下降,嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)腎衰竭。
水分是通過腎臟排出的,如果腎臟受損,體內(nèi)無法更好的水分排出體外,那很容易堆積在體內(nèi),引發(fā)水腫,加重腎的負(fù)擔(dān),致使腎臟進(jìn)一步損壞。
所以高血壓患者并有腎衰竭的患者,千萬要注意喝水量,不能過量喝水,尤其不可以快速地喝水,不然很容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
2. 高血壓伴有心衰竭的患者
高血壓患者由于血壓出現(xiàn)升高,心臟受到的壓力也會(huì)增大,由于不斷加重心臟的負(fù)擔(dān),也會(huì)導(dǎo)致心功能有所下降,嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)心衰竭。
大量喝水的話,自身血容量增加,也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),所以高血壓患者也伴有心衰竭的情況,也一定要控制喝水量,同樣不要進(jìn)行大量喝水,尤其不能大口快速的喝水,否則心臟會(huì)受不了,導(dǎo)致心梗。
喝水時(shí)應(yīng)特別注意喝的頻率和量。特別是洗完熱水澡后,身體受熱,血管擴(kuò)張,血流量增加,心臟跳動(dòng)也會(huì)比平時(shí)快些,不應(yīng)大量喝水或喝得太快。運(yùn)動(dòng)過后,也不宜一次性大量飲水。因?yàn)檫@時(shí)胃腸血管處于收縮狀態(tài),需要一個(gè)恢復(fù)過程,立即大量飲水會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)脹,影響消化。
高血壓患者可以多喝水,但是一定要規(guī)律喝水,一般情況下,高血壓患者如果有心功能下降和腎功能下降的情況,平時(shí)可以多喝水,但是一天飲水量再1500-2000毫升就可以了,這樣不但可以保護(hù)器官,也可以打到稀釋血液,促進(jìn)自身的血液循環(huán)。
早上起床可以先喝水溫開水,這樣更易于保護(hù)自身的心腦血管等,另外夜間或者睡前也可以喝一小杯溫水,避免夜里出現(xiàn)血液粘稠,避免夜間出現(xiàn)更腦的風(fēng)險(xiǎn),但是注意一定不要大口喝水,要慢慢地小口喝,這樣才更有利吸收,并且不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。