Post By：2024/9/30 8:27:47
1.寶寶便秘食療：紫薯茶干材料：紫薯3個，豆沙泥適量。制作方法：紫薯**，切開，蒸15分鐘，紫薯剝皮，搗爛成泥，取手心適量紫薯泥放保鮮膜上，搟扁，放適量豆沙泥，紫薯泥收口，再將保鮮膜扭緊收口，拆開保鮮膜，完成。適合人群：1歲以上寶寶，健康提示：紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
2.寶寶肺炎食療：蘿卜排骨湯，組成：肋排骨250克，蘿卜250克，生姜、鹽各少許。用法：燒熟食用，每次1小碗，每日2次。功效：清熱解毒，順氣止咳，利尿發(fā)汗。主治：肺炎初愈咳喘無力，自汗，四肢欠溫者。附注：此食療方在患兒患病期服用，對小兒肺炎有一定輔助療效。
3.花生山藥薏仁粥，組成：花生仁250克，薏米仁50克，山藥50克，粳米50克。用法：將花生仁、薏米仁、山藥和粳米，加水適量煮至粥稠為止。每日2次，每次食用1小碗。功效：清熱潤肺和胃。主治：小兒肺炎后期，身體虛弱，食欲不振，四肢乏力者。
4.白果冬瓜子杏仁飲，組成：白果3個，冬瓜子15克，杏仁5克，冰糖適量。用法：白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后，去渣，加入冰糖調(diào)勻，1日3次，每次1小杯。功效：清肺化痰平喘。主治：肺熱咳喘，發(fā)熱，汗出，喉中痰鳴，痰黃稠者。
青島市即墨區(qū)藍村衛(wèi)生院
莊苗 呂永波
