Post By：2018/7/16 14:11:18
孩子到了一定年紀(jì)還尿床，家長就不得不擔(dān)心了，孩子有可能得了遺尿癥。那么，日常生活中我們應(yīng)該怎么預(yù)防遺尿癥呢
1、規(guī)律生活：孩子的生活起居要有規(guī)律，避免過度疲勞和緊張。冬天堅(jiān)持睡午覺，以免夜間睡得太深。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，臨睡前提醒孩子排尿，有條件可以在睡前給孩子洗澡。睡前不要讓孩子劇烈活動(dòng)和過于興奮，不在睡前講驚險(xiǎn)、刺激的故事給孩子聽。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，當(dāng)孩子尿床后，應(yīng)及時(shí)更換被褥。
2、飲食調(diào)整：冬季天氣干冷，白天多喝水，晚上少喝水。晚飯最好偏淡偏干些，少吃流食，少吃甜食和高蛋白飲食。晚餐后盡量少喝水和飲料、牛奶等，以減少夜里膀胱的貯尿量。冬季不要吃太寒涼的食物，如苦瓜、荸薺、茨菇、山楂、蘿卜和金橘等，可以多吃紅棗、白果和枸杞等，以調(diào)理寶寶的身體。
3、心理治療：對于遺尿的孩子，家長不要采用譏笑、打罵、威脅等懲罰手段，要安慰、鼓勵(lì)孩子，消除緊張情緒，沒有尿床時(shí)應(yīng)予以表揚(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。冬天天氣寒冷，半夜孩子不愿離開溫暖的被窩，家長要鼓勵(lì)孩子起床小便，使孩子在比較清醒的情況下排尿。
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