Post By：2018/7/12 11:02:26
在日常生活中孩子智力低下情況也不少見，這讓很多家庭都很痛苦。智力低下是一種嚴重影響孩子智力發(fā)育的疾病，智力低下發(fā)生發(fā)育時期內(nèi)，一般智力功能明顯低于同齡水平，同量伴有適應性行為缺陷的一組疾病。在生活中，往往有許多食物會影響到孩子的智力，甚至會讓孩子變得智力低下，因此，家長們要多注意孩子的飲食問題。那么，智力低下孩子的飲食要注意哪些呢?
[b] 下面是有助改善孩子智力低下的飲食推薦[/b]
[b] 一、魚類魚肉脂肪[/b]中含有ω-3脂肪酸，有助于健腦。吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
[b] 二、核桃和芝麻核桃和芝麻[/b]可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。
[b] 三、雞蛋雞蛋[/b]中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，對大腦發(fā)育有益。
[b] 四、全麥制品和糙米糙米[/b]中含有多種維生素(特別是維生素B1)，對于提高認知能力至關(guān)重要。
[b] 五、菠蘿、檸檬、香蕉菠蘿[/b]中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的認知能力;香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的創(chuàng)造能力。
合肥仁愛中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生溫馨提醒：希望以上飲食推薦對家長有幫助，平時生活中多讓孩子吃以上食物有助于改善智力，家長也要督促孩子有一個良好得飲食習慣希望孩子早日康復!
