Post By：2011/7/27 16:05:30
[tag]方法,即可,部分[/tag]許多女性朋友都想豐胸但是不知道怎么下手，其實(shí)注意一下豐胸中的細(xì)節(jié)就可以取得很好的效果，關(guān)鍵是堅(jiān)持
1.木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，有助于豐胸
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類(lèi)，不妨多吃，可幫助豐胸
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，年輕的女性可以多吃，對(duì)胸部發(fā)育有幫助
5.牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物，亦有助刺激乳腺激素合成
6.特別食譜：牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用
7、豐胸圣品：泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉，用于豐胸，有著上千年歷史，自古以來(lái)就是豐胸絕佳植物。只是泰國(guó)純正野生葛根粉產(chǎn)量甚少，國(guó)內(nèi)目前在銷(xiāo)售的純正泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉的品牌有摩泰牌泰葛根粉。如果愿意花錢(qián)，每天吃摩泰牌泰葛根粉豐胸確實(shí)是一條豐胸成功率很好的捷徑。
8.飲用一些如紫河車(chē)燉乳鴿湯。材料包括紫河車(chē)、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車(chē)是胎盤(pán)素，含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效
9.飲用以黃精、當(dāng)歸、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強(qiáng)身效用，而云苓能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，可以間接起到豐胸作用
10.草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。但是必須注意選擇上好的草藥，否則效果不佳，可以去醫(yī)房咨詢醫(yī)生
11.蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育
12每天堅(jiān)持用熱水熱敷胸部半小時(shí)以上，夏季冬季一律堅(jiān)持，可以看到非常不錯(cuò)的效果
13有條件的話天天沐浴的時(shí)候用水龍頭噴水淋浴胸部?jī)蓚?cè)，交替沖洗，有助于刺激和活化乳腺細(xì)胞
14.如果體質(zhì)一般的女性建議慎用精油豐胸，因?yàn)榫偷臐B透性強(qiáng)容易對(duì)胸部膚質(zhì)造成破壞。
15.保持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，能有效減低患上乳癌的機(jī)會(huì)，這些運(yùn)動(dòng)包括步行和緩步跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
16.吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒(méi)有吸二手煙的女士，患上乳癌的機(jī)會(huì)率增加高達(dá)7.5倍。
17.勿長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。盡可能穿戴大一號(hào)的胸罩，這樣可以讓胸部更加放松而在不知不覺(jué)中逐漸增大
